Bilangan kolestrol yang berada di dalam tubuh kita sememangnya sukar untuk dikira namun bilangan dengan bantuan Jadual Kandungan Kolestrol dalam makanan ia dapat membantu kita mengawal jumlah kolestrol yang diperlukan oleh tubuh.
Berapakan jumlah kolestrol yang diperlukan oleh tubuh manusia???
Bagaimanakah untuk mengetahui jumlah kolestrol dalam makanan??
Risiko yang bakal anda hadapi adalah PENYAKIT JANTUNG.
Gejala kolestrol tinggi.
1. Nyeri di kaki.
2. Kra yang terjadi di malam hari.
3. Kuku berubah.
4. Kulit yang berubah.
Makanan yang mencengah kolestrol tinggi adalah.
1. Buah apel.
2. Cuka apel.
3. Buah alpukat.
4. Gandum.
Selamat mencuba!! Teruskan usaha untuk kehidupan yang lebih sihat..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan